L'ARRANGEUSE

Interior Ecology® helps you to look differently at objects and consumption habits,

to sustainably transform your daily life.

#ecologiedinterieur

Trier plus pour ranger moins - Couv HD.png

Marie QUÉRU's book detailing her Interior Ecology® philosophy and protocol has been available since October 2022. Order your copy now to immerse yourself in her soothing, benevolent world and do yourself some good!

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The Marie QUÉRU training course, 100% online and available for life once purchased, brings together nearly 3 hours of videos and bonuses to put the Interior Ecology® protocol into practice, starting with your closet.

Free up your dressing room in half a day!

L’ARRANGEUSE is an Interior Ecology® consulting business born in Paris, which can transform your relationship to space and the environment. Marie QUÉRU lays the foundations for a new way of life, simpler and happier, using an innovative 5-steps protocol based on scientific knowledge to respond to everyday organizational needs.

Interior Ecology® proposes to lighten spaces to free minds.

By changing the way we look at objects, this protocol transforms and simplifies daily life over the long term and accompanies the necessary evolution of lifestyles in a pleasurable way.

Discover the services

Mes astuces déco vous plaisent ?
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J’aime beaucoup quand on a des révélations du genre “mais attends si on mettais un miroir ici ça décuplerait la lumière!”
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Alors dites moi laquelle est votre préférée, celle à laquelle vous n’auriez jamais pensé, ou au contraire celle que ne vous trouvez pas très utile ! Bref engageons la conservation et inspirons-nous les uns des autres !
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Dans réseau social il y a social, et ce que j’aime ici ce sont les échanges, même si parfois certains sont durs. Voilà pourquoi même avec plus de 200K abonnés je continue à répondre à chacun d’entre vous…
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Peut être qu’un jour je ne pourrais plus… tellement le flux est important mais pour le moment j’ai plaisir à échanger avec vous alors n’hésitez pas à soutenir mes efforts en me disant ce que vous pensez en commentaires !
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Très bon week-end à tous…
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Achetez-vous des boîtes de rangement avant de trier ?
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Ne vous inquiétez pas c’est une erreur classique. Non seulement une boite ou un meuble ne réglera jamais un problème de trop plein mais il l’aggravera car vous ajoutez encore un nouvel objet…
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Faites toujours le tri d’abord et SI BESOIN équipez vous ! Mais vous constaterez que vous avez tout ce qu’il faut pour votre réorganisation !
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Comme ce coffret @oden_fr créer pour célébrer la femme de votre vie : mère, sœur, amie, grand-mère ou vous-même ! Le principe est de composer ce coffret comme vous le souhaitez pour une routine sur mesure…
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C’est l’offre la plus généreuse qu’ @oden_fr ait jamais faite :
- 5% sur la commande dès 2 produits
- 10% dès 3 produits
- 15% dès 4 produits
et jusqu’à -20% pour 5 produits !
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Et vous avez encore -15% supplémentaire sur toute la commande si c’est votre 1ere chez la marque avec mon code LARRANGEUSE15 ! Tout ça jusqu’au 1er juin !
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Ici je vous ai montré des exemples de rangements avec la boîte fermée mais vous pouvez aussi découpez le couvercle pour compartimenter vos tiroirs et avoir accès encore plus facilement au contenu du coffret !
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N’attendez pas la perfection pour vous lancer !
Partenariat commercial avec Oden
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Pour ou contre ces rituels ?
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Je ne suis pas experte en énergie, feng shui ou géobiologie, mais force est de constater que j’ai ressenti des choses dans certains lieux et me suis sentie « appelée » par d’autres….
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Je suis très cartésienne, scientifique de formation et de conviction et naturellement peu encline à me tourner vers ces voies mais je crois énormément à l’intuition et au pouvoir de l’intention…
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À chacun donc d’y mettre ce qu’il veut et la croyance qui lui convient, mais je remercie profondément la vie de m’avoir donné ce foyer protecteur. C’est notre nid.
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Je crois profondément que notre intérieur et notre intériorité sont intimement liés, ce rituel je le fais en ce sens. Prendre soin de sa maison c’est prendre soin de soi, se respecter et respecter ce que l’on a bâti.
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Une maison encombrée d’objets n’est pas juste une maison où il est difficile de se détendre ou qui manque de place, c’est aussi un lieu où l’on ne se donne pas la confiance, la bienveillance et le respect que l’on mérite…
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Attention, je ne suis pas en train de dire « si ta maison est encombrée c’est que tu ne te respectes pas ! » car se serait accablant pour ceux qui souffrent déjà bien assez de cette situation de trop plein…
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N’hésitez pas à échanger avec moi sur tout cela en commentaires et n’oubliez pas que mes formations vous aident justement à trouver l’équilibre. La dernière qui vient de sortir est en promotion jusqu’au lundi 2 juin 2025 avec le code SALON20
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LIVE SUR MA FORMATION DIVERTISSEMENT !
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Dans cette vidéo enregistrée en direct samedi 10 mai à 11h je vous explique tout le détail de ce que contient ma dernière formation, pourquoi je l’ai conçue, comment ça fonctionne, quel est le tarif, les offres possibles et bien sûr je réponds à toutes vos questions !
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Si vous connaissez un peu les principes de l’Écologie d’Intérieur® vous savez que pour moi il y a 3 grandes familles d’objets :
- Les « tangibles purs »
- Les « frontières » toujours palpables mais dont la dimension immatérielle prédomine
- Les « immatériels purs » qui n’ont aucune dimension physique
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Avec cette 6ème formation, désormais disponible dans mon catalogue d’accompagnement en ligne, je vous propose de commencer à aborder la famille des objets frontières et ainsi de passer une étape cruciale : votre consolidation à l’Écologie d’Intérieur® ! c’est une formation pivot dans votre parcours de transformation !
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Si vous êtes tentés par cette formation mais hésitez encore, c’est bien normal, peut-être que ce direct vous donnera les éléments de réponses que vous attendiez pour vous décidez. Attention, la promotion se termine lundi 2 juin 2025 à minuit.
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Vous voulez connaître le secret ? Lisez bien ce qui suit !
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Ok, tout ça c’est une histoire de cerveau qui a besoin de plaisir pour fonctionner, via la dopamine, la molécule qui nous « récompense » quand nous faisons quelque chose d’utile… et fait kiffer notre cerveau ! 🧠
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Or, il y a pleins de moyens de susciter ce plaisir. L’un d’entre eux : la beauté. Être entouré de belles choses, d’objets que l’on a plaisir à contempler, à manipuler, à agencer pour créer une harmonie…
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Avoir une maison dans laquelle il n’y a que des objets que l’on trouve beaux est un outil bien plus puissant qu’il n’y paraît pour satisfaire notre cerveau, qui n’aura plus besoin d’aller chercher son plaisir ailleurs, dans la consommation de choses matérielles ou de chocolat réconfortant par exemple…
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Le plus beau dans tout ça ? C’est un cercle vertueux ! Plus vous aurez une maison belle et bien rangée et plus vous aurez envie de maintenir cet état car cela vous fera du bien !
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Être sensible à l’esthétique ce n’est pas du tout être superficiel, bien au contraire, c’est comprendre ce dont a besoin votre cerveau pour le nourrir d’un plaisir profond plutôt que tomber dans la facilité de l’euphorie passagère que nous propose notre société matérialiste à travers la consommation…
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Le beau c’est pas juste pour faire joli. Le beau donne du plaisir et vous aide à avoir une maison bien rangée. J’explique tout cela en détail dans mes livres et formations. Mais si vous voulez enfin avoir une maison bien rangée, ne gardez que les objets pour lesquels vous n’avez aucun doute et arrêtez de vous accrocher à ceux qui ne font que vous plomber.
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Si vous avez des questions ou des commentaires n’hésitez pas, je vous répondrais avec plaisir !
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#ecologiedinterieur #rangement #maisonrangée #organisation #sorganiser #interieurtrends #vivremieux #vivreavecmoins

Avez-vous des câbles mystérieux chez vous ?
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Quand on évoque nos divertissements et objets de culture on pense rarement à tout le matériel pour y accéder ! Au delà les livres et magazines, les CD, DVD, Vinyles, K7 et j’en passe, demandent un matériel pour pouvoir les visionner ou les écouter !
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Vous n’avez plus tout cela ? Vous êtes passés depuis longtemps sur les plateformes ? Il y a fort à parier que vous ayez malgré tout encore des câbles, chargeurs, télécommandes et objets électroniques mystérieux !
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Cette catégorie est très spécifique justement pour cela, car les objets qui la constituent sont tangibles (on les tient dans nos mains) mais portent une information ou rendent un service immatériel…
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Alors croyez-moi ça se corse lorsque l’on essaye de les trier car nous devons nous confronter à ces 2 aspects et au mystère que tout cela renferme ! J’ai conçu cette 5eme formation exactement pour cela, pour vous donner toutes les clefs pour parvenir à trier sans peine, mais surtout à vous trouver vraiment…
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Car l’important ici n’est pas de faire de la place, d’ailleurs vous pouvez certainement penser que ce n’est pas urgent ou sous contrôle, mais ce qui compte est d’apprendre à savoir qui l’on est et ce qui nous anime vraiment à travers ce tri !
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Cette formation est actuellement en promotion à -20% avec le code SALON20 et jusqu’au lundi 2 juin minuit ! Merci à tout ceux, nombreux, qui l’ont déjà achetée depuis sa sortie ! Bonne libération à tous !!
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Vous trouvez ça génial ou ridicule ?
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Je reconnais que ça ne sauve pas des vies, ça ne change pas la face du monde et ça ne transforme pas le quotidien, mais oh la la, que j’adore ce genre de petites détails soignés !
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Vous pourrez vous moquez de moi je le comprendrais parfaitement ! Parler papier toilette, c’est pas le sujet le plus passionnant, mais moi, quand j’ai découvert cette astuce, ça m’a fait ma journée !
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Alors peut être que ça ferra aussi la vôtre qui sait ! Notre monde devient tellement fou qu’un peu de plaisir est toujours bon à prendre !
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Vous accueillez des invités, proposez votre maison en location ou tout simplement avez envie de mettre une touche finale à votre intérieur après votre ménage ? Et bien voilà le tuto qu’il vous fallait !
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Je suis certaine qu’en vrai vous allez trouver ça aussi satisfaisant que moi 🤣 !
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Laquelle de ces idées voudriez-vous copier ?
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Cela fait des années maintenant que je suis « sur les réseaux » comme on dit ! Ma mission ? Participer à la transition des modes de vie en montrant qu’une autre voie que celle de la surconsommation est possible.
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Ma promesse ? « On vit mieux avec moins » . À travers mes posts j’espère vous permettre de vous en faire une idée en partageant mon mode de vie.
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Mon objectif ? Vous inspirer ! Car je suis persuadée que l’on ne change pas les personnes par la contrainte mais plutôt en leur montrant un exemple probant…
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Alors vous me direz, ici, ce ne sont que des idées déco ! Certes, mais si ça peut vous conforter dans le fait qu’une vie allégée n’est pas un retour en arrière ou une perte de confort… alors pari gagné !
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Je vous souhaite un très bon week-end !
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Idées déco astuces rénovation

Aimeriez-vous avoir plus de rangements ?
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C’est la problématique n1 exprimée par les personnes que j’accompagne « j’ai pas assez de place, pas assez de rangements ! » et c’est aussi la demande n1 faite aux architectes lors de la conception d’un projet « je veux avoir pleins de rangements dans ce nouvel espace ! »
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Alors évidemment si vous emménagez dans un lieu où il n’y a rien du tout, pas un seul placard, il va falloir y remédier, mais multiplier les meubles pour y stocker toujours plus de choses n’est pas la solution, car petit à petit vous grignotez votre espace vital !
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Ce nouvel appartement est plus grand mais a moins de rangements que le précédent, et ce n’est pas une erreur de conception mais une vraie intention : avoir plus de place pour les vivants et ce qui compte vraiment !
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Si vous n’avez aucune idée de comment vivre heureux avec moins d’objets (et donc réussir à vous séparer de ceux qui vous plombent ) mes formations en ligne sont faites exactement pour cela. Elle n’apprennent pas à tout éliminer mais à faire la sélection qui vous représente. Un nouveau programme sort très bientôt !
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À la clef ? La libération, un mode de vie allégée du poids des objets inutiles et une façon de consommer plus consciente, car changer son rapport à la possession permet de changer son rapport à l’achat ! Moins mais mieux pour plus de bien-être !
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Il est temps de vous libérer vraiment !
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Arrivez-vous à accorder de la place et du temps à ce qui vous fait du bien ?
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Tout s’accélère tellement depuis quelques années ! Nos emplois du temps sont aussi pleins que nos tiroirs et nous avons beau faire, nous ne trouvons jamais le temps pour nos centres d’intérêt !
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Nous travaillons dur pour nous offrir la vie de nos rêves et sommes tellement éreintés en fin de journée que nous finissons par nous laisser happer par des divertissements passifs, un peu trop « faciles »…
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Nous sommes dans une société de surconsommation qui veut nous distraire à tout prix, pour nous éviter de trop penser au manque de sens de nos existences matérielles si confortables… Alors là aussi on accumule, et ça prend de la place, mais aussi notre précieux temps !
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Au final, tout cela risque de nous détourner de nous-même et de ce que nous voulons vraiment faire de notre vie. Il est temps de reprendre le contrôle et là aussi, de faire preuve de plus de discernement !
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Ce n’est pas chose facile car tout nous pousse à conserver : notre culture, nos souvenirs, l’envie de statut, l’image que cela donne de nous, notre famille !
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Ma nouvelle formation dédiée aux objets de culture et de divertissements vous aide à y voir plus clair dans cette masse et enfin vous sentir alignés avec ce que vous êtes ! Elle arrive très bientôt et vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire sur la liste d’attente pour être les premiers informés de tout (prix, bonus, cadeaux…)
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À très vite… et n’oubliez pas : qui m’aime me suive !
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Connaissiez-vous cette astuce là ?
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Je me souviens quand j’étais jeune, je passais devant les grands magasins de la rive droite et il y avait toujours des stands improbables qui présentaient des produits miracles ! Vous vous souvenez aussi ?
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De tous, celui dont je me souviens le plus (comme quoi tout était écrit 🤣) c’est un stand qui montrait à des femmes médusées des couverts en argent noircis qui comme par magie devenaient étincelants en un instant !
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Il m’a marqué car la démonstration était sans faille ! Le monsieur mettait une plaque au fond d’un récipient transparent rempli d’eau, versait son produit soit disant magique et plongeait les malheureux couverts qui reprenaient leur faste d’antan en une seconde !
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Je savais bien, déjà à cet âge là, qu’il s’agissait d’une simple oxydoréduction car je faisais des études scientifiques mais je me demandais quand même quel était ce produit qu’il pouvait bien ajouter !
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Croyez-le ou non mais j’y ai pensé pendant des années. Et aujourd’hui j’ai la réponse : du bicarbonate. Voilà ce que vendais ces soit-disant faiseurs de miracles ! Une plaque de métal et du simple bicarbonate…
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Alors je vous livre ce secret aujourd’hui et n’hésitez pas à le tester, me faire vos retours et transférer ce post à tous ceux qui en auraient besoin ou auraient tout simplement envie d’un peu de magie visuelle !
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Ici je partage à la fois des astuces qui fonctionnent et des principes de vie qui libèrent ! Qui m’aime me suive !
Très bon week-end à vous…
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Astuce argenterie naturelle pas cher

Avez-vous envie de plus de légèreté en ce moment ?
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J’accueille ce printemps tant attendu avec une envie d’encore plus de simplicité, d’une touche de renouveau sans tout révolutionner pour autant !
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Car on ne change pas une équipe qui gagne, alors quand j’ai trouvé mes essentiels, je suis plutôt fidèle ! En revanche si ma marque chouchoute propose des nouveautés je ne suis pas contre tester !
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Alors quand @oden_fr , qui vous le savez, fait partie de mes essentiels beauté depuis longtemps, propose une crème ultra hydratante qui simplifie en plus simplifie ma routine printanière, il n’y plus aucun doute !
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Si vous aussi vous avez envie de tester cette nouveauté @oden_fr mon code LARRANGEUSE10 vous permet de bénéficier de -10% sur votre 1ère commande ! Vive le printemps et le renouveau de la peau !
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Partenariat commercial avec Oden
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Soin produit de beauté naturel

Avez-vous une chambre d’amis ?
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Quand on est étudiant et que l’on vit dans un studio la question ne se pose même pas ! Lorsque l’on vit comme moi dans 54m2 non plus ! Alors quand nous avons rénové ce lieu, on s’est dit que si on pouvait avoir un couchage d’appoint ce serait quand même génial !
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Je vous l’accorde ce n’est pas l’espace le plus accessible de l’appartement mais ça peut vraiment dépanner ! Et puis j’ai hâte d’avoir de nouveau un peu de budget pour lancer le dernier meuble de ce projet, à savoir la banquette à l’étage !
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Une fois que nous aurons trouvé un canapé et une table basse pour l’espace salon et réalisé ce meuble banquette à l’étage on pourra dire que la rénovation est vraiment achevée ! Que vous pensez de ces idées ?
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Qu’aimeriez-vous voir à présent ?
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Vous êtes prêts pour la visite complète ?
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Vous avez vu les avant/après pièces par pièces, voici à présent la « révélation » de l’appartement dans sa globalité, pour mieux en saisir l’espace…
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En ce jour de Pâques cet appartement représente le renouveau, une page qui se tourne pour notre famille comme pour mon activité professionnelle, un nouveau départ, pour le meilleur je l’espère !
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Cela faisait 5 ans que nous attendions de trouver un lieu à rénover qui soit à notre image. Après 1 année de conception, travaux, suivis de chantier nous y voilà enfin… Je vous avoue, j’ai peine à y croire et suis émue.
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J’aurais encore tout un tas de détails à vous montrer évidemment mais pour le moment je savoure déjà le fait que ce projet est enfin pris vie. Merci particulièrement @clemence.murat et à toute l’équipe @s.e.b77 et @maidoche
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Merci à vous qui m’avez soutenu et suivi cette aventure et qui poursuivent avec moi le chemin vers plus d’essentiel, de légèreté et de plaisir !
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Merci pour vos interactions, vos commentaires et vos questions sur cette rénovation et ce home tour ! J’y réponds toujours avec plaisir.
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Quelle ou quelles idées aimez-vous le plus ?
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Evidemment l’intérêt de faire une rénovation de À à Z c’est de pouvoir penser à tout un tas de détails qui semblent parfois insignifiants mais qui changent la vie !
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Mais forcément penser à la fois à ces détails, qui pour certains doivent s’anticiper dès le départ (comme les prises dans le sol) et avoir la vision d’ensemble est loin d’être facile !
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C’est grâce à l’expérience de précédents travaux qu’au fur et à mesure on affûte sa vision des choses ! C’est aussi évidemment grâce à une super équipe, et notamment ici je veux remercier particulièrement @clemence.murat avec qui je travaille depuis des années et qui partage mon amour du détail et de la simplicité !
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Et croyez moi, surtout en architecture, la simplicité est la chose la plus difficile qui soit à obtenir ! Qu’en dites-vous ? J’ai encore plusieurs « détails déco » à partager avec vous, vous aimez ce format ?
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Que pensez-vous de cette astuce des miroirs ?
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Je n’en suis pas à mon premier coup d’essai, j’avais déjà eu cette idée il y a 12 ans et expérimenté à quel point cela modifiait positivement l’espace et la lumière !
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Il ne faut pas en abuser mais posés par touches les miroirs sont magiques pour créer des effets inattendus ! À chaque fois, pour nous, cela à demandé une découpe sur mesure qui a été réalisée par le miroitier de @maidoche
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Je vous laisse observer comment cela transforme en temps réel la lumière dans le nouvel appartement dont nous venons de finir la rénovation !
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Nous sommes ravis du résultat, qu’en dites-vous ?
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Trouvez-vous votre vie stressante ?
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Tout va plus vite, nous devons être toujours plus efficaces, plus performants, les injonctions (souvent contradictoires) tombent de partout ! Que ce soit au travail ou à la maison, il faut être parfait…
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Alors plus que jamais nous avons besoin de divertissement pour nous donner un espace de liberté, de respiration, de pause… sauf que dans cette société de plus en plus matérialiste, meme le divertissement est soumis au « toujours plus » et à l’accumulation !
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Toujours plus de sensations, d’équipements performants, de gadgets pour avoir la panoplie complète, toujours plus de propositions pour nous faire rester devant les écrans et nous faire oublier la vacuité de nos vies et sa matrice consumériste !
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Nous ne savons plus nous ennuyer et accumulons des tas d’objets pour assouvir nos passions et tenter de remplir le vide existentiel de notre société où le confort matériel est désormais acquis.
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Beaucoup d’entre vous ne seront pas d’accord avec ce que je dis, mais mon but à travers ce compte est de faire réfléchir, de donner un angle différent.
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Mes formations en ligne vous permettent de vous attaquer à votre trop plein mais aussi de vous transformer intérieurement, comme un véritable outil de développement personnel.
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Avec ce nouvel opus je m’attaque aux objets « frontières » qui ont une enveloppe physique mais dont la dimension matérielle est plus importante et celle à laquelle nous devons nous confronter pour trier.
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Je vous donne rendez-vous en mai pour ce nouveau programme qui traitera des objets de divertissement culturel !
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À ma place auriez-vous tout ouvert aussi ?
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Pour moi c’était une certitude, il fallait transformer cette série de petites pièces les unes derrière les autres par un grand espace où le regard puisse filer sans être interrompu, grand principe de l’Écologie d’Intérieur® !
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C’était pas gagné ! Nous n’avions aucune idée de ce qu’il pouvait y avoir dans les murs : canalisations, colonnes d’aérations, autres poutres… Nous savions que les murs n’étaient pas porteurs mais cela ne voulait pas dire pour autant qu’on allait pouvoir tout ouvrir !
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Nous avons tout de même pris le risque d’acheter sans être certains de pouvoir faire exactement ce que j’avais en tête ! Dès que nous avons eu les clefs, la première chose que nous avons fait avec @s.e.b77 c’est de sonder les murs : c’est à dire balancer des coups de masse dedans pour voir 🤣
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Nous avons pu complètement ouvrir et inverser la position de la cuisine et du salon, supprimer la cheminée existante et en recréer une à partir d’un conduit qui était le nôtre, mais caché par la cuisine installée probablement dans les années 70.
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Auriez-vous fait autrement ? Il nous reste à trouver comment meubler la partie salon… Nous nous laissons le temps de bien y réfléchir (dans notre premier appartement on a mis 2 ans à choisir nos chaises !) et ne surtout pas céder au style du moment mais faire le choix de l’intemporalité !
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Je vous laisse me poser toutes vos questions concernant cet espace et me donner votre avis en commentaires. Et puis évidemment je vous souhaite un très bon week-end !
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Rénovation travaux démolition construction transformation

Seriez-vous prêts à perdre des mètres carrés ?
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C’est loin d’être évident comme choix et pourtant c’est ce que nous a immédiatement proposé notre architecte @clemence.murat ! Je ne vous dis pas que ça a été un choix facile, mais elle avait tellement raison ! Ça change complètement l’espace et la lumière !
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Aujourd’hui nous n’avons aucun doute sur le fait que c’était LE bon choix à faire, comme quoi, une fois encore, parfois « moins c’est mieux »…
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Évidemment accepter de perdre des mètres carrés c’est aussi accepter d’avoir moins d’espaces de stockage et donc moins d’objets, mais ça, pour nous, ce n’est absolument pas un problème !
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Si nous nous agrandissons ce n’est pas pour avoir plus d’objets mais plus d’espace pour chacun de nos enfants, sinon nous serions restés dans notre 54m2 dans lequel nous étions parfaitement heureux !
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Alors que pensez-vous de cette trémie ? Nous allons installer un meuble banquette pour pouvoir lire, jouer ou travailler tranquillement dans cet espace central de l’appartement mais ça c’est encore une autre histoire
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à
À suivre !
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#tidyhousetidymind #tidyhome #renovationtime #tidyhometidymind #livewithless #travauxrenovation #decluttermylife #vivreavecmoins #teamreno #ecologiedinterieur #renovationmaisonancienne #renovationjourney #livingwithless #renovationlife #travauxmaison #fewerbetterthings #travauxappartement #declutteringmylife #clutterfreehome #renovationappartement #fewerbetter #renovationmaison #avantapres #clutterfreeliving #minimize #declutteryourmind #declutteryourhome #declutterchallenge

Vos enfants ont-ils chacun leur chambre ?
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C’est la seule raison pour laquelle nous avons rénové ce bien plus grand, pour disposer en tout de 3 chambres. Car au global, nous n’avons pas besoin de plus de place pour nos objets mais pour les vivants !
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En tout cas c’est ma philosophie et ce en quoi je crois profondément. Nous pensons posséder des objets et ce sont eux qui nous possèdent ! S’en délester pour laisser la place à notre vie, à nos mouvements, à notre regard c’est ce qui rend heureux finalement…
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C’est ainsi que j’aborde mes rénovations, en pensant d’abord à nos habitudes de vie plutôt qu’aux espaces de rangement. Car je sais que je peux vivre avec moins sans me priver et mes enfants aussi !
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Le plus dur c’est d’avoir le déclic, de réussir à se séparer d’objet sans sentiment de manque ou de peur, C’est ce que je vous apprends dans mes formations en ligne et d’ailleurs je prépare la prochaine qui concernera les objets de divertissement (livres, CD, DVD, matériel de création et les objets électroniques qui vont avec)
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Est-ce que mes enfants adhèrent librement à ma philosophie ? Nous verrons bien à l’adolescence mais pour l’instant je peux vous dire que leur placards sont presque vides mais que leur joie d’avoir un espace à eux est immense !
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Dites moi en commentaire ce que vous en pensez !
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Vous êtes plutôt douche ou bain ? Matin ou soir ?
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J’ai fait un post il y a quelques temps qui expliquait que je ne me douche qu’un jour sur deux, l’autre jour c’est toilette de chat au gant. Je m’octroie un bain à peu près 1 fois par semaine, pour le plaisir de plonger mon corps dans l’eau chaude et détendre mes muscles…
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Cette salle de bain-douche c’était un vrai défi. Il y avait juste un couloir, rien n’était droit (c’était le cas dans tout l’appartement mais ça c’était le pompom !) et les options étaient limitées, pourtant nous voulions une baignoire, une douche, un ciel de pluie et une vasque…
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Je crois que @clemence.murat a dû faire 250 versions de plans avant que nous trouvions la solution ! Ce qui était sûr, c’est que je la voulais tout en béton ciré de couleur crème, ma couleur adorée et lumineuse !
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Nous avons fait appel à @mariusaurenti choisi la teinte parchemin 027B et c’est @maidoche qui a fait la pose sur la base de la baignoire maçonnée par @s.e.b77 bref un gros travail d’équipe !
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Évidemment ce n’est pas la salle de bain la plus spacieuse du monde et certains pourraient se sentir « enfermés » mais moi et mon mari on y est très heureux et la lumière, particulièrement le soir, est chatoyante !
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Que pensez-vous de ce avant-après ? Auriez-vous fait différemment ou auriez-vous fait autre chose de cette pièce ? Dites-moi tout en commentaires et n’hésitez pas à poser vos questions, je réponds toujours même à ceux qui ne sont pas d’accord avec moi !
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Partenariat commercial avec Marius Aurenti
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Rénovation travaux réhabilitation décoration

Au final, à votre avis on a pris quelle taille pour le lit ?
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Ceux qui me suivent depuis un certain temps auront la référence : il y avait débat entre mon mari et moi pour la taille du lit. J’étais pour garder un 140cm comme nous avons depuis qu’on se connaît et lui voulait passer à 160cm pour plus de confort !
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Alors je vous laisse me dire en commentaires ou dans le sondage ce que vous pensez que l’on a choisi finalement ! On a laissé notre autre lit dans l’ancien appartement alors c’était l’opportunité de tout remettre à plat et augmenter encore en confort et durabilité !
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Voici les choix que nous avons fait et que nous ne regrettons vraiment pas :
- le lit : @cocomatworld (showroom @cocomatfrance)
- les couettes et oreillers : @roupillons_
- le linge de maison : @bonsoirs_home
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Vous savez que mes valeurs sont « beau, pratique et durable » et mon objectif, d’être « à la maison comme à l’hôtel » . Évidemment tout cela a un coût, mais c’est un vrai investissement pour des années et franchement nous sommes hyper contents de tous ces choix !
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D’ailleurs @roupillons vous offre 50€ des 150€ d’achats avec le code LARRANGEUSE jusqu’au 15 avril ! Je n’ai pas de code pour les autres marques en revanche, mais si vous allez voir Valentin de ma part chez Cocomat il vous fera peut être une offre !
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Il y aurait des tonnes de choses à dire sur tous ces choix alors n’hésitez pas à me poser vos questions, je réponds toujours (en tout cas jusqu’à aujourd’hui ! Un jour peut être je ne pourrais plus y arriver 🤪)
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Collaboration commerciale avec Roupillons, Cocomat et Bonsoirs
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Que pensez-vous de ce « avant/après » là ?
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Cette chambre je l’adore, mais le plan n’était pas si évident que cela. Au départ on s’est dit qu’on allait exploiter la sous-pente pour tous les rangements, mais en fait l’angle du toit est tel que ça aurait impraticable ! Nous avons donc rusé avec l’existant…
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Nous prévoyons de faire un meuble en plus (quand on aura le budget) sur le mur où il y a toutes les poutres afin d’avoir plus d’espace pour nos vêtements, mais plus ça va et plus que je me dis qu’on peut tout à fait s’en passer et que l’espace « c’est pour les vivants et pas les objets » comme je le dis moi même !
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Vivre avec moins permet cela. Ne plus accorder d’importance aux choses mais aux moments et aux personnes, car finalement c’est ça le plus important. Oui ça veut dire savoir se séparer d’objets, et c’est pas facile, mais ça je vous l’apprend dans mes formations en ligne ! Vous avez le lien en bio.
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Dans cette vidéo je ne vous montre pas la salle de bain car cela fera l’objet d’un post à part entière ! On y va progressivement !
Conception : @clemence.murat et @larrangeuse
Entreprises : @maidoche et @s.e.b77
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Alors vous aimez ? Vous avez des questions ?
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Rénovation minimaliste architecture rangement

On continue la visite ?
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Avoir une buanderie n’est pas donné à tout le monde mais depuis que j’en ai une, même si elle est à peine plus grande qu’un placard, je ne pourrais plus m’en passer !
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Cela évite d’avoir le linge qui sèche au milieu du salon ou de la salle de bain et bien organisée on peut même la rendre esthétique !
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Car ce n’est pas pace que c’est caché qu’il ne faut pas en soigner ces espaces ! Nous manipulons ces objets de dizaines de fois par jour, choisir de beaux, pratiques et durables objets augmente donc significativement notre plaisir sur une base quotidienne !
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Pouvoir avoir un évier pour frotter les tâches était aussi un souhait, bien sûr je peux le faire dans celui de la cuisine mais moins ça demande d’effort et plus on est enclins à faire les choses ! Et le fait de pouvoir le cacher après usage pour ne pas perdre ma surface de plan de travail me tenait vraiment à cœur
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Je suis donc donc ravie de cette nouvelle buanderie même si selon moi il manque encore quelques améliorations pour la rendre encore plus agréable ! Avez-vous aussi une buanderie ? Que pensez-vous de celle-ci ?

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Avez-vous plusieurs paniers à linge dans votre maison ?
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Collecter le linge partout où il se trouve est souvent bien pénible, surtout quand on est dans une maison avec un ou plusieurs étages ! Alors nous avons tendance à mettre plusieurs paniers pour éviter que le linge sale ne traîne partout….
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Cela part d’une bonne intention, mais ça prends de la place dans les pièces et malheureusement les membres de la famille n’y mettent meme pas forcément le linge ! Grrrrhhh 😤
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Que ce soit dans mon appartement ou à l’île de Ré je n’ai jamais eu qu’un seul panier à linge sale, qui en fait sont différents tiroirs dans lesquels chacun vient mettre son linge selon qu’il est clair, foncé ou délicat…
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Mais dans ce nouvel appartement, j’ai voulu simplifier encore plus les choses et il se trouve que la configuration le permettait ! Cette trappe entre les 2 étages c’est vraiment top…
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Où est votre/vos paniers 🧺 ? Et surtout dites-moi en commentaires ce que vous pensez de mon installation et transférez cette vidéo à la personne qui rêverait d’avoir le même système !
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Vous aimez les avant-après ?
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En voici un pas piqué des hannetons comme on dit ! Moi même en revoyant la vidéo du « avant » de cette salle de bain, je me dis que nous avons été bien courageux de nous lancer dans cette rénovation !
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Elle est toute en béton ciré @mariusaurenti et avant que tout le monde me pose la question je vous le dis immédiatement, j’ai choisi la teinte Parchemin 027B, et j’en suis absolument ravie : chaleureuse mais pas trop jaune et je peux vous dire que j’ai hésité hein !
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Dans cette salle de bain je voulais vraiment caser une douche, une baignoire et un WC mais les plans initiaux ne le permettaient pas. Alors même si le crédit revient largement à @clemence.murat pour cette rénovation, sur ce coup la, c’est moi qui est trouvé la solution !
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Tout est au millimètre mais c’est ultra fonctionnel et j’adore la paroi cerclée de noir qui vient mettre un élément graphique dans cet écrin de béton ciré crème ! Je remercie @mariusaurenti qui m’a accompagné dans ce projet avec énormément de gentillesse !
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Les rénovations c’est vraiment fatiguant mais c’est tellement satisfaisant de voir le résultat et de se dire que l’on redonne vit à une pièce qui n’avait pas bougée depuis 70 ans ! Quand je pense que des personnes vivaient ici avant, nos conditions de vie ont vraiment sacrément bien évoluées, rendons-nous en compte !
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Pour rappel la vidéo du avant a été filmée en juillet (luminosité au max) et celle du après, il y a quelques jours (luminosité de mars donc), et pourtant on a retrouvé la lumière je crois !!
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Collaboration commerciale avec Marius Aurenti
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Ça vous dit une visite introductive pour débuter ?
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Vous êtes nombreux à me demander le home tour du nouvel appartement, mais vous êtes également très nombreux à avoir rejoint mon compte récemment et à ne pas avoir forcément l’historique !
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Donc voici un rappel en image de l’état dans lequel était l’appartement lorsque je l’ai visité la toute première fois avec des photos de l’après pour que vous compreniez comment nous avons modifié l’espace globalement.
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Je prépare ensuite une série de posts pour montrer en détail la rénovation de chaque pièces. Fait notable, la vidéo de « l’avant » a été prise en juillet et pourtant l’appart est très sombre, et les photos de l’après ont été prises en mars… Ça vous donne une idée du travail…
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Il fallait savoir se projeter et ne pas avoir peur de s’engager dans de très lourds travaux car je dis dans la vidéo que l’étage n’était pas habité depuis 50 ans, mais c’est une erreur c’était depuis les années 50, soit 70 ans et dans une bâtisse XVIIIe ! Un travail donc compliqué.
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Bien sûr ce ne sera pas au goût de tout le monde, mon univers est très épuré et minimaliste, mais je suis très fière de ce que j’ai accompli et je trouve le résultat magnifique ! Que vous inspire ce premier coup d’œil ?
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Il faut le voir pour le croire non ?
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Évidemment ce n’est pas un déménagement comme les autres. Évidemment les lits, tables et chaises restaient sur place donc c’est plus facile. Evidemment les deux appartements ne sont pas loin l’un de l’autre…
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N’empêche… il n’y a pas à dire : vivre avec moins facilite beaucoup de choses et notamment le déménagement ! Nous avons fait livrer sur place les nouveaux lits et table, nos meubles ont tous été faits sur mesure et nous n’avons pas encore trouvé le canapé qui nous plaît, donc nous n’avons emporté que nos affaires (vêtements, vaisselle, linge de maison…)
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Alors bien sûr que ce n’est pas complètement représentatif d’un déménagement « classique » mais ce qui est certain c’est que cela nous a pris une grosse heure et que mettre en carton toute ma penderie m’a pris exactement 8min48 ! Et ça, ça fait réfléchir !
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Nous n’avons pas pris de déménageurs, pas loué de camionnette et fait tout avec un copain et son vélo cargo (merci à lui !) encore mieux que quand on étaient étudiants ! On pourrait croire à une retour en arrière de devoir faire son déménagement soi-même mais je trouve au contraire que c’est un vrai progrès !
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Et vous, qu’en dites-vous ?
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Pas mal cette astuce, non ?
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Je ne sais pas si vous vous souvenez, il y a quelques temps maintenant, j’avais fait un post spécial anti-gaspi où je montrais justement ce tube et j’expliquais que le moment venu je n’hésiterais pas à le découper pour récupérer la matière qui resterait au fond…
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Et bien cette technique est encore plus puissante car déjà on s’en met pas plein les doigts et comme le bouchon épouse parfaitement la forme du tube, ça récupère tout ce qu’il reste jusqu’à la dernière goutte !
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Et franchement ça montre à quel point, notamment sur les cosmétiques on nous vend cher des grammes de produits que l’on utilise pas parce qu’on y accède mal !
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Dans ce fameux post dont je vous parle, je montrais aussi comment avec mon pinceau je récupérais tout ce qui reste dans mon tube d’anti cernes et bien je ne l’ai toujours pas fini ! Vous vous rendez compte ! Des mois d’utilisation sans que je n’ai à racheter un tube…
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Je pense qu’il y a facilement 1/3 du stick que j’ai pu récupérer ainsi ! C’est juste dingue. Bon je m’emballe un peu parce que c’est vendredi mais vous trouvez pas que dans les cosmétiques il y a pas mal de gâchis ?
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J’espère que cette astuce vous plaira ! Bon week-end !
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Avez-vous tendance à procrastiner ?
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Le changement fait peur, alors on se trouve un tas d’excuses pour ne pas initier notre projet. Le pire c’est que plus on procrastine, plus on culpabilise de ne pas s’y mettre et ça finit par impacter notre confiance en nous : on se sent nuls de toujours repousser !
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Je le sais car je suis passée par là… Alors voilà mon conseil : au lieu de regarder la montagne qui se dresse devant vous et forcément fait perdre toute motivation, visualisez l’objectif final et surtout scindez le projet en petites étapes plus digestes…
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Ensuite demandez-vous ce que vous pourriez faire aujourd’hui comme toute petite action, toute simple, pas trop impliquante émotionnellement, mais qui vous met quand même le pied à l’étrier !
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C’est ce que j’appelle le PPPP : le Premier Plus Petit Pas qui n’a l’air de rien mais qui vous rapproche de votre objectif, car une action en entraînement une autre…
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Exemple : vous avez envie d’alléger votre espace pour libérer votre esprit mais cela vous semble insurmontable ? Notez juste une demi-journée dans votre agenda et regarder les formations qui existent pour vous guider. Juste ça.
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La fois d’après, achetez la formation qui vous semblé la mieux et visionnez-la, juste ça. Et pour finir passez à l’action, guidés pas à pas ! Sans vous en rendre compte, vous aurez mené à bien à un projet que vous repoussiez depuis de mois ou des années !
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Alors quel va être votre PPPP aujourd’hui…
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Vous aussi vous avez des blocages parfois ?
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La résistance au changement c’est assez classique, notre cerveau n’a pas envie de prendre de risques inconsidérés ! C’est ainsi que parfois nous n’arrivons pas à sauter le pas, alors que se trouve devant nous la réponse exacte à notre problème !
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C’est peut-être ce que vous ressentez avec l’Écologie d’Intérieur®, vous sentez que ça pourrait être la réponse, mais vous avez peur de vous lancer et que ça ne fonctionne pas !
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Je comprends car moi aussi, j’ai eu peur de devenir entrepreneuse, d’adopter la cup, ou de faire entrer l’huile @oden_fr dans ma routine beauté…Pourtant maintenant je ne peux plus m’en passer et ne reviendrai certainement pas en arrière !
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L’huile de Prune est veloutée, protège et nourrit ma peau sèche, sent divinement bon et je sais qu’avec son concentré d’acide oléique et de vitamine E je suis entre de bonnes mains ! Mais surtout j’adore le confort que procure l’huile alors que j’imaginais tout le contraire…
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Je trouvais ça incongru de se mettre de l’huile sur le visage, mais un jour, j’ai juste essayé et quelle révélation ! Il se trouve que ce mois-ci @oden_fr fête ses 7 ans, alors c’est peut être le coup de pouce que vous attendiez pour tester aussi…
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Car jusqu’au 20 mars inclus, avec le code FLASHMARIE vous avez -10% sur tout le site (même si vous êtes déjà client) et surtout chaque commande passée durant cette période vous fait participer automatiquement à un concours pour gagner un an de routine skincare. Avec 10 gagnants tirés au sort c’est l’occasion de se lancer !
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Et vous, qu’est ce que vous aviez peur d’essayer et que vous adorez aujourd’hui ?
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Partenariat commercial avec Oden
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Attendez-vous d’être bien équipé pour vous lancer ?
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C’est rassurant d’avoir tout le matériel avant d’initier un gros projet, mais en réalité cela repousse généralement le moment où l’on se lance vraiment…
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Or pour aller sereinement dans quelques chose qui nous fait peur, souvent parce qu’on ne l’a jamais fait ou que nos tentatives précédentes ont échouées, c’est surtout une bonne méthode ou de la créativité qu’il faut !
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En tout cas c’est rarement le matériel qui fait le succès… Pas besoin de boites de rangement pour vous lancer dans le tri de votre intérieur, pas besoin d’outils sophistiqués pour vous lancer sur Instagram, pas besoin de logiciels pour vous lancer dans l’entrepreneuriat…
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Je dirais même plus, c’est une perte de temps et d’argent ! Faites avec ce que vous avez et quand vous avez des premiers résultats, là vous pourrez vous poser la question d’investir dans les boites, outils, logiciels !
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Je suis sur Instagram depuis plus de 5 ans et on me demande souvent quel est mon matériel et mon équipe, et bien la voici : moi, mon IPhone et de la créativité ! Et avec ça je fais tout, génial non ?
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En plus, moins on a et plus on est créatif, moins on a et plus le chants des possibles est ouvert, moins on a et plus le risque diminue ! Qu’en pensez-vous ?
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Évidemment si vous avez besoin de la bonne technique pour réussir à vous séparer de votre trop plein rapidement et efficacement, prenez mes formations en ligne, vous n’avez besoin d’aucun matériel pour avoir des résultats probants en une demi journée !
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Est-ce les objets sont faciles à ranger chez vous ?
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Je veux parler du nombres d’actions ou d’étapes nécessaires pour attraper (et donc ensuite ranger) un objet ! Je ne compte plus le nombre de mes clients qui avaient un intérieur plutôt bien ordonné mais dont le maintient en ordre était difficile et épuisant !
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En regardant de plus près leur organisation j’ai compris ! C’était bien trop sophistiqué et compliqué, les personnes me montraient avec fierté leur boites, séparateurs et autres petits contenants parfois bien inutiles à part pour créer des mouvements en trop !
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Ce post prend la suite parfaite du précédent: si vous avez trop d’objets le rangement devient un casse tête, vous vous retrouvez à faire des Tetris compliqués avec des boites dans des boites dans des meubles… et donc pour aller ranger un objet il faut faire un nombre d’action trop important !
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Si vous ne voulez pas être là seule personne à ranger et que le reste de la famille participe, votre système de rangement doit être simple ! C’est à dire avec le moins d’étapes possibles…
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Donc 2 choses à faire :
1. Réduire drastiquement le nombre d’objet (pour leur trouver facilement une place) —> donc trier
2. Réduire le nombre d’action pour les attraper —> donc organiser en pensant à la fréquence d’utilisation et à l’accessibilité
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Tout cela je vous l’apprends et vous aide à le mettre en place chez vous, grâce à mes formations 100% en ligne, que vous faites tranquillement quand vous voulez et autant de fois que vous voulez ! C’est comme si j’étais là avec vous pour vous guider mais sans entrer dans votre intimité…
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Alors, prêts à changer les choses pour vous faciliter la vie ?
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Ressentez-vous cette différence de perception ?
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C’est une réalité, nous n’avons pas la même sensibilité à la pollution visuelle et même si l’autre voit le bazar, peut être que ça ne l’affecte pas de la même façon !
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Donc on ne peut pas s’attendre à ce que l’autre réagisse comme nous ! On ne peut pas exiger qu’il fasse attention à l’harmonie comme nous !
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Alors je sais ce que vous allez me dire : « Du coup c’est à nous de ranger ! Et il compte dessus ! C’est pas juste ! ». Il est vrai que c’est à celui qui est le plus sensible à la pollution visuelle que la charge incombe généralement… et oui c’est épuisant et injuste !
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Je ne suis pas en train de dire que l’on doit accepter cette situation, mais je constate simplement qu’on ne peut pas faire boire un chameau qui n’a pas soif ! En tout cas, s’énerver ne mène à nulle part je crois…
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Selon moi, la solution est de désencombrer, de réduire le trop-plein car quand il y a moins d’objets, c’est mathématique, il y a moins de bazar et ranger est bien plus facile, pour nous comme pour l’autre !
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Et quand l’autre voit que c’est plus facile et qu’on est moins sur les nerfs, il y a plus de chance qu’il mette la main à la pâte. Vous en pensez quoi ?
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#organizedlife #becomingminimalist #simplicityiskey #declutteryourmind #simplifyyourlife #devenirmeilleur #organisation #declutterchallenge #professionalorganizers #mydarlingminimal #livewithless #getorganized #homeorganizing #closetdetox #clutterfreehome #homeorganizer #minimaliste #livingwithless #japandi #bienchezsoi #minimalisme #homestorage #storagesolutions #tidyhome #homeorganisation #organized #fewerbetter #aminimalminute #tidyhousetidymind #rangement

Auriez-vous imaginé cela de moi ?
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Sur Instagram, même si je montre beaucoup de choses de ma vie et de mon intérieur, en réalité vous n’avez qu’une vision parcellaire des choses et c’est normal !
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D’abord parce que je veux préserver mon intimité et aussi car je n’ai aucune raison de montrer des choses qui ne servent pas mon propos de l’Écologie d’Intérieur® ! Question de cohérence quoi…
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Mais il y a bien l’envers du décor, il y a bien des moments difficiles, il y a bien de l’humanité et de l’humour derrière une apparence que certains jugent parfois trop lisse !
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Je sais que vous êtes beaucoup à vous dire « chez Marie c’est trop parfait » et du coup à penser soit que c’est inatteignable, soit que ce n’est pas assez vivant ! Je vous rassure, rien n’est parfait, figé dans l’immaculé.
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L’Écologie d’Intérieur® est justement faite pour faire la place au vivant plutôt qu’aux objets et s’adapter à chacun ! Selon vos goûts et vos essentiels vous pouvez créer le décor qui vous ressemble et qui n’a pas besoin d’être blanc !
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Alors aujourd’hui je vous livre un peu de ce moi qui est moins visible ici, non pas pour me mettre à nu, mais pour rappeler que l’on ne peut tirer de conclusions sur une situation ou une personne que lorsque que l’on a la vision d’ensemble et que le prisme des réseaux ne le permet pas vraiment !
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Qu’est-ce qui vous surprend, vous amuse ou vous émeut le plus dans ce partage ?
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#warmminimalism #minimalistlifestyle #becomingminimalist #betterself #femmeentrepreneur #devenirmeilleur #entrepreneuse #minimalistlife #minimalismus #simplehomestyle #minimalistliving #myminimalhome #japandi #solopreneur #mydarlingminimal #minimaliste #minimalistwardrobe #aminimalminute #entrepreneure #minimalisthome #minimalistinterior #softminimal #ecologiedinterieur #minimalisme #développementpersonnel #entrepreneuriatfeminin #japandistyle

Vous aimez ce nouveau format carrousel ?
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Je teste de nouvelles choses à la fois pour me renouveler mais aussi pour vous permettre d’accéder différemment à mes conseils ou mes inspirations ! Car oui, le changement fait souvent peur mais est généralement salutaire !
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Il en faut du courage pour envisager les choses autrement, décider de passer à l’action et se bousculer dans nos habitudes et là je ne parle pas de ce post mais bien du rapport à l’objet, à la possession et à la consommation !
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Dans une société qui nous dit que « plus on aura, plus on sera heureux » essayer d’organiser le trop plein avec des astuces de rangements semble plus attrayant que de devoir s’en séparer en faisant du tri et donc en devant prendre des décisions difficiles !
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Bien sûr, c’est vrai, je ne vais pas vous dire le contraire ! Et d’ailleurs si c’était facile je ne serais pas ici à vous en parler… Mais ce que je sais avec certitude également, c’est qu’avec le bon protocole, cette tâche qui vous semble insurmontable devient bien plus facile.
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Croyez-moi, car j ai accompagné des milliers de personnes à travers mes programmes de formation en ligne ! Cette libération qui pourrait bien changer votre vie est vraiment à portée de main… mais il y a quelques principes à suivre et je viens de vous en livrer 3 !
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N’hésitez pas à enregistrer ce post pour vous en souvenir et éventuellement le transférer à ceux qui pourraient en bénéficier également ! Très bon week-end à vous… quel est le programme d’ailleurs ?
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#livewithless #decluttermylife #minimalistlifestyle #devenirmeilleur #myminimalhome #minimalisthome #minimalistcloset #minimalisme #fewerbetterthings #minimalistlife #declutteryourmind #declutteryourhome #declutteringmylife #minimalistwardrobe #tidyhome #ecologiedinterieur #fewerbetter #tidyhometidymind #clutterfreeliving #clutterfreehome #livingwithless #closetdetox #warmminimalism #mydarlingminimal #softminimal #minimalistinterior #aminimalminute #tidyhousetidymind #betterself #vivreavecmoins
Rangement organisation tri désencombrement

Vous sentez-vous débordés ?
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Nous vivons dans un monde de « trop » partout et pour tout ! Trop de sollicitations, trop d’objets, trop de mails, trop de choses à faire, trop de dépenses, trop de formalités administratives, trop de trajets…
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Nous essayons de tout faire, mais n’y parvenons jamais vraiment ou alors nous nous épuisons en courant partout ! Ce qui manque c’est le temps ! Ça on en a jamais assez… En tout cas, c’est ce que nous pensons…
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Et si en fait nous utilisions mal notre temps ? Et si, oui, alors comment être plus productif ? Déjà il faut commencer par analyser les causes de notre manque d’efficacité…
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Cause 1 : la procrastination.
➡️ Généralement elle cache une peur (déguisée en flemme). Essayez d’identifier cette peur sous jacente et réfléchissez comment scinder votre projet pour qu’il soit moins impressionnant puis commencez par une petite action pas trop impliquante mais qui vous met le pied à l’étrier !
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Cause 2 : la dispersion
➡️ Le cerveau a besoin de 20 minutes pour s’immerger dans une tâche alors il faut prioriser (trier) et prévoir de larges plages de travail sur un sujet plutôt qu’un planning tout sauscisonné où l’on passe fébrilement d’une tâche à l’autre sans vraiment rien faire avancer.
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Cause 3 : le manque de méthode
➡️ on ne peut pas être expert en tout ! Au lieu de passer des heures à comprendre comment faire efficacement quelque chose, autant s’adresser à ceux qui ont déjà résolu ce problème. Il y a forcément quelqu’un qui a déjà eu le même objectif que vous, trouvez cette personne, regardez comment elle s’y est prise ou formez-vous à sa technique pour gagner du temps ! (Cf des formations contre le trop-plein 😜)
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Ce sujet mériterait qu’on s’y attarde bien plus mais j’espère que cela vous donne déjà des pistes… Poursuivons la discussion en commentaires !
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#entrepreneuriatféminin #entrepreneurtips #entreprendreautrement #coachbusiness #developpementperso #moinsmaismieux #productivité

Avez-vous des animaux poilus ? Ou un canapé 🤣 ?
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Je vous pose cette question car on me demande souvent comment je fais avec Yuzu (mon chat). Est-ce qu’il n’y a pas des poils partout et comment je les gère, si cela demande beaucoup de travail… ?
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Jusqu’à présent tous mes chats avaient les poils courts et je n’ai jamais eu trop de difficultés, mais Yuzu a les poils mi longs et surtout énormément de sous-poil alors en effet je pouvais m’attendre à ce que la charge de travail augmente de ce côté là !
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Étonnamment non… Mais de toute façon j’ai une astuce imparable qui ne demande pas beaucoup de temps, ni de matériel et évite d’utiliser ce fameux rouleau à usage unique qui génère des déchets remplis de colles. Mes doigts, de l’eau ou un gant et c’est tout !
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Vous constaterez sur la vidéo que je ne ramasse pas une quantité astronomique de poils, non pas parce que la technique n’est pas efficace, mais simplement car Yuzu ne perd pas tant de poils que ça et qu’il me suffit de le faire de temps à autre pour que ce soit parfait !
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Si vous n’avez pas d’animaux à poils, cette astuce peut également être utilisée sur vos manteaux, vestes, canapés simplement pour récupérer les cheveux ou la poussière qui s’y accumulent.
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Les recettes les plus simples sont souvent les plus efficaces, n’est-ce pas terriblement satisfaisant ? Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire et n’oubliez pas de partager ce post à ceux qui pourraient en avoir besoin !
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Faites-vous quelques travaux vous-même ?
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Prendre soin de ma maison est une des choses que j’aime beaucoup… Avoir les mains occupées et l’esprit qui divague tout en rénovant ce que l’on a de plus cher ! C’est une forme d’effort certes, mais aussi de plaisir…
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Alors repeindre ce sol ça faisait un moment que j’y pensais, mais peut-être comme vous quand vous songez à votre tri, je me disais que ça allait être long, fatiguant et que je n’allais peut être pas y arriver !
Je ne suis pas une grande bricoleuse, mais ma peinture c’est un peu le seul truc que je peux faire seule…
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Et quand nous venons à l’île de Ré en février c’est souvent le moment où nous « préparons » les maisons pour la saison, alors je me suis lancée et franchement j’ai bien fait car quand je revois le sol avant, je me demande comment j’ai pu le supporter ! 🤣
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D’ailleurs si vous voulez louer une de mes maison à l’île de Ré, n’hésitez pas à aller voir sur mon site, à l’onglet « les maisons » vous avez toutes les informations, tarifs et disponibilités en temps réel tout en bas de la page.
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Finalement, après l’avoir fait, je me suis dit que ce n’était pas si long et qu’avoir peu d’objets et de meubles facilitait certainement le processus ! Que pensez-vous du résultat ? Avez-vous également des petits projets de rénovation pour prendre soin de votre intérieur ? Dites le moi en commentaire !
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Est-ce que pour vous, choisir c’est renoncer ?
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Cette phrase est tellement intégrée dans notre culture que nous en sommes infiniment persuadés ! Dès lors, avoir toujours plus nous semble la meilleure option car en ayant plus, nous avons plus de choix !
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Mais en ayant plus, nous devons justement faire plus de choix et cela en permanence ! Et souvent pour des choses qui en réalité ne sont pas importantes…
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Alors je ne suis pas en train de vous dire qu’il ne faut plus rien avoir hein. Nous sommes d’accord que tout est question d’équilibre ! Mais faire le chemin vers nos essentiels c’est choisir, non pas pour renoncer, mais pour sublimer !
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Car c’est faire ressortir de la masse ce qui compte vraiment, ce que l’on aime vraiment et dont on ne se lassera pas ! Une fois ce choix fait, plus d’erreurs possibles, plus de prises de tête car nous avons devant nous ce que l’on aime le plus !
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Alors évidemment, au départ il faut réussir à déterminer nos fameux essentiels et avoir le courage de nous séparer du reste (le trop plein), c’est ici qu’intervient mon protocole avec son critère de choix unique, rapide et infaillible. Tout ça je vous l’explique et vous le montre en détail dans mes formations en ligne !
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Une fois que vous n’êtes entourés que de vos essentiels, la vie est tellement plus simple et les ressources tellement utilisées à bon escient que l’on se demande comment on faisait avant !
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Alors ai-je réussi à vous faire réfléchir sur cette notion ?
Dites le moi en commentaire et transférez ce post à quelqu’un qui pourrait avoir besoin de voir les choses autrement !
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#simplicityiskey #minimaliste #simplicityeverywhere #développementpersonnel #minimalistkitchen #vivreavecmoins #theperfectsimple #simplehomestyle #betterself #myminimalhome #minimalistwardrobe #fewerbetterthings #simplifyyourlife #mydarlingminimal #livewithless #mybeautifulsimplicity #fewerbetter #ecologiedinterieur #enjoysimplethings #declutteryourmind #minimalistinterior #clutterfreeliving #devenirmeilleur #becomingminimalist #softminimal #decluttermylife #tidyhometidymind #smpliving #minimalistlife #livingwithless

Ça vous dit de découvrir le nouvel appartement ?
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Encore quelques jours de patience pour que ce soit totalement terminé mais au moment où je fais ce post, l’équipe de menuiserie quitte le chantier pour laisser place aux peintres pour les toutes dernières finitions !
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J’ai évidement hâte de voir l’accomplissement de plus d’un an de travail et des années de recherche immobilières ! Mais en même temps j’ai du mal à me dire que c’est réel et donc à me projeter vraiment !
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Ce qui est certain c’est que je suis fière de la vision que j’ai immédiatement eu quand j’ai visité ce lieu et ravie de voir que ma ténacité a permis de la rendre vivante…
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Finalement c’est peut être ça le message le plus important : rien de tout ça n’est dû à la chance, mais au travail et à notre capacité à comprendre que le plaisir vient nécessairement après une dose d’effort…
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C’est important de se féliciter pour le travail accompli (ainsi que toutes les équipes qui ont œuvré), d’en prendre la mesure et de savoir remercier notre « Moi » du passé qui a tenu bon, pour que notre « Moi » actuel puisse vivre ce moment…
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Que voudriez-vous dire à votre Moi du passé dont vous pouvez vous remercier aujourd’hui ? Et qu’est ce que le Moi d’aujourd’hui pourrait lancer maintenant dont vous serez fier dans le futur ?
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Avez-vous parfois cette tentation vis à vis de vos proches ?
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Vous êtes très nombreux à me demander « mais comment tu faisais quand tes enfants étaient petits ? » ou encore à me dire « si je vivais seule ce serait tellement plus simple ! »…
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Il y aurait bien des choses à dire sur ce sujet, trop certainement pour tenir ici, mais ce qui est certain c’est que nous serions bien malheureux sans nos proches même s’ils nous tapent sur le système parfois !
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Ma solution :
- au lieu de s’énerver, trouver un moyen de contourner.
- au lieu d’imposer, inspirer
- au lieu de vouloir sortir les vivants, sortir les objets !
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Peut être cela va peut être vous sembler trop beau pour être vrai hein, mais c’est une réalité que je vis depuis des années et quelque soit l’âge de mes enfants on est heureux grâce à cette vie allégée du poids des objets !
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L’idéal évidement c’est quand tout le monde est sur la même longueur d’onde, mais tout le monde n’a pas la même sensibilité à la pollution visuelle ! C’est ainsi et on ne peut pas changer fondamentalement les personnes (que l’on a choisi d’ailleurs !)
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C’est la que je fais d’avoir moins d’objets aide énormément. Si c’est le bazar et que mes enfants n’ont pas rangés, et que ça ME dérange alors je vais ranger sans m’énerver car ça ne prendra que peu de temps.
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Selon moi, le vrai défi réside dans le fait de savoir se séparer d’objets, c’est le plus difficile mais le plus important ! Pour cela, mon protocole est la….
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Qu’en pensez-vous ?
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Faisiez-vous une de ces « fausses » recettes ?
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Loin de moi l’idée de juger, vous me connaissez ce n’est pas mon genre ! Surtout que moi aussi je suis passée par là : j’ai écouté mon grand père me disant d’utiliser du journal pour les vitres, j’ai vu ma mère appliquer consciencieusement du gros sel sur une tache de vin… Et forcément on est influencé par ces « légendes » qui se transmettent de générations en générations !
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Mais avec l’Écologie d’Intérieur® j’ai appris à interroger ce que je prenais pour acquis et surtout je me suis autorisée à faire différemment ! En l’occurrence, ici, à utiliser les produits @aromazone_officiel et de vraies recettes qui fonctionnent ! Et croyez-moi ou non, c’est à présent mon père qui me demande conseil…
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Alors laissez-moi vous faire gagner du temps en tordant le cou à 3 fausses recettes qui non seulement ne marchent pas mais parfois aggravent la situation ! Vous pouvez faire énormément de choses avec des produits naturels et ceux de @aromazone_officiel sont vraiment de très bonne qualité et produits en France, ce qui ne gâche rien !
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Il faut simplement connaître quelques grands principes de bases, je vous assure que ce n’est pas compliqué ! Entretenir sa maison et ses objets avec des produits naturels est tellement satisfaisant et puissant !
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Connaissez-vous d’autres « fausses recettes » sur lesquelles nous alerter ? N’hésitez pas à partager vos expériences ici ça fera gagner du temps à tous ! Merci d’avance 🙏🏻
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Collaboration commerciale avec Aroma Zone
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Souffrez-vous de la crise de décision ?
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Ce que j’appelle la crise de décision c’est ce moment où les objets en trop autour de nous, font que nous nous sentons perdus, que nous passons notre temps à nous poser des questions et à devoir prendre des micro décisions peu cruciales mais qui finissent par nous épuiser car cela créé de la pollution mentale !
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En temps normal nous prenons déjà 35 000 décisions par jour alors si en plus on hésite pour des choses « insignifiantes » on augmente la charge que l’on fait peser sur notre cerveau bien plus qu’on ne le croit !
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C’est d’ailleurs exactement pour cette raison, que faire le tri pour ne garder que nos essentiels, n’est pas uniquement réservé à ceux qui manquent de place ! L’objectif est de simplifier notre vie pour ne plus avoir ce bruit mental dans notre tête en permanence…
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Nous avons 4 ressources : la place, le temps, l’énergie et l’argent. En nous entourant d’objets qui ne font pas partie de nos essentiels mais que nous gardons pour de mauvaises raisons, en réalité nous épuisons notre ressource en « énergie » et potentiellement notre confiance en nous…
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Dites-vous bien que libérer notre espace, permet d’alléger notre esprit ! Alors oui, cela demande de faire des choix et il va falloir se séparer de choses, mais je vous assure qu’après la vie est bien plus facile et légère ! Vous ne le regretterez pas…
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Pour vous accompagner j’ai créé des programmes de formation 100% en ligne, que vous faites à votre rythme et autant de fois que vous le voulez, regardez dans ma bio ou sur mon site à l’onglet formations ! Et dites moi en commentaire si vous avez cette impression de bruit mental épuisant.
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Vous êtes-vous déjà donné une de ces excuses ?
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1. J’ai pas assez de place
2. J’ai pas assez de temps
3. Mon problème c’est les autres !
4. J’ai pas le matériel qu’il faut
5. Je sais pas faire !
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Pour les 4 premiers points sont de fausses excuses que l’on se donne pour repousser le tri, tout simplement parce que l’on a peur ! Et c’est normal, car se séparer d’objets n’est pas facile et demande du courage…
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La solution n’est pas d’acheter de nouvelles boîtes ou meubles pour stocker et cacher le bazar. La solution est vraiment de s’y confronter et de se séparer de ce qui est en trop et alourdit inutilement… Pas besoin non plus d’avoir des boites ou des solutions de rangement pour s’y mettre ! Ce qu’il faut c’est surtout faire du tri…
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Le problème n’est pas non plus les autres et le temps. Si vous attendez d’être tranquille sans personnes pour vous déranger pour faire le tri vous risquer d’attendre longtemps ! Et quand ce jour arrive enfin, vous avez forcément envie de le passer à autre chose qu’à faire du tri ! Donc la solution c’est de trouver du temps pour le faire, en sachant que ça va vous en donner tellement par ailleurs ensuite ! Et quand vous aurez moins d’objets, si les autres mettent le bazar vous verrez que vous le vivrez vraiment autrement ! Car ranger sera facile…
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Alors oui, vous pouvez vous sentir perdus sur votre capacité à vous séparer d’objet ou sur la bonne méthode à adopter pour faire le tri efficacement et une bonne fois pour toute ! La je peux vous aider, avec mes programmes de formation en ligne, qui ont déjà aidé des milliers de personnes… regardez dans ma bio, cela pourrait bien être le 1er jour du reste de votre vie !
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S’alléger désencombrer

Arrivez-vous à prendre du temps pour vous ?
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Franchement c’est quelque chose sur quoi je dois progresser… Je fais systématiquement passer tout le reste avant moi ! Or, « qui veut aller doit ménager sa monture » et prendre quelques minutes pour soi est le meilleur moyen de prendre soin des autres…
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C’est contre-intuitif et pourtant c’est ce qui m’a marqué quand j’ai passé mon attestation aux 1er secours. Les pompiers insistent vraiment sur ce point: « assurez-vous d’être en sécurité avant d’essayer d’aider qui que ce soit, sinon vous ne pourrez aider personne ! »
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Alors certes, nous ne sauvons pas des vies au quotidien mais nous sommes tout de même un pilier de notre foyer et prendre quelques minutes pour nous, ne devrait pas être zappé ! Alors pour la St Valentin je propose de réfléchir à comment prendre soin de nous…
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Ça commence par des gestes simples : se toucher, se reconnecter à soi et pour ça, les rituels @oden_fr sont parfaits ! Je suis très sensible à la sensorialité de leurs huiles et eaux florales dont les senteurs m’amènent immédiatement ailleurs !
🌸
Pour la St Valentin, @oden_fr nous aide à nous célébrer avec son coffret Rosée d’Exception en édition ultra limitée. La brume Fleurs d’Exception, pour apaiser et illuminer (et faire brume d’oreiller) et l’huile Démaquillante, réinventée avec un délicat parfum de rose, qui nettoie, démaquille et hydrate ! 3 en 1 pour gagner du temps quand-même !
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Et jusqu’au 16 février,dès 69€ d’achat, vous avez -15% sur votre première commande avec le code LARRANGEUSE15
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Collaboration commerciale avec Oden
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#odenfr #beautenaturelle #ecologiedinterieur #prendresoindesapeau #prendreletemps #soindesoi

Que faites-vous pour la Saint Valentin ?
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Attention, je ne dis pas qu’il ne faut plus rien acheter, plus rien célébrer et vivre en ermite au fond des bois hein ! Je dis simplement qu’il ne faut pas attendre de la nouveauté qu’elle apporte le bonheur ! Croire que l’on sera enfin heureux quand on aura enfin ceci ou cela est un leurre… et le meilleur moyen de passer notre vie frustrés en permanence.
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A force de nous comparer aux autres, on finit par ne voir que ce qui ne vas pas, ce que l’on a pas par rapport à untel ou untel, que ce qui manque… Alors qu’en réalité on a peut être déjà beaucoup et que peut-être d’autre personnes rêveraient d’avoir la vie que l’on a nous !
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Faire le tri pour révéler l’essentiel est le meilleur moyen de se rendre compte que l’on a déjà beaucoup et peut être même déjà tout ce qu’il faut… Bien sûr il sera toujours possible de se faire plaisir en ajoutant un moment pour soi, un bel objet, une nouveau rituel, mais de façon plus consciente et avec discernement !
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Et pour déterminer nos essentiels me direz vous ? Vous pouvez le faire seul ou avec mes accompagnements 100% en ligne. À ce jour il existe 5 programmes :
- l’introduction à l’écologie d’intérieur (la moins chère)
- une formation spéciale vêtements (dressing)
- une traitant le linge de maison
- une sur les objets de la cuisine (y compris aliments)
- une pour les produits de beauté et d’entretien
Et un pack initiation qui les rassemble toutes !
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Dans ces formations je vous décris et vous aide pas à pas à mettre œuvre mon protocole qui vous libère du poids des objets inutiles, vous permet enfin de vous séparer sans stress et changer votre rapport à l’objet et à la consommation pour de bon. Avec mon accompagnement vous irez bien plus vite et bien plus loin…
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S’alléger désencombrer réduire le trop plein

Croyez-vous au pouvoir des mantras qu’on se répète ?
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Peut être allez-vous me dire « ah Marie si seulement ça suffisait… ! » et pourtant je vous assure que cette technique fonctionne vraiment ! Car testée par bibi…
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En répétant à haute voix « j’ai pas envie, mais je le fais quand même ! » vous dites à votre cerveau que vous prenez en compte sa peur, sa flemme, ou même son anxiété mais que vous êtes plus fort !
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C’est comme si vous lui disiez « je sais, je t’ai entendu, et je suis d’accord avec toi, ça fait pas envie, mais c’est important, l’objectif est plus important et après on sera trop contents et trop fiers ! »
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Ce petit « mais je le fais quand même ! » c’est comme si vous faisiez un pacte avec vous-même qui ne vous donne plus le choix, d’où l’importance de le dire à haute voix… pour vous engager devant vous et l’univers !
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Je sais que ça paraît trop simple pour fonctionner à ce point, mais pour le faire régulièrement je peux vous dire que ça marche et que vous n’avez rien à perdre à essayer ! Alors vous en dites quoi ?
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Et vous c’est quoi le ou les trucs que vous avez pas envie de faire ?
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Productivité Astuce pour atteindre ses objectifs

Vous dormez sur le dos, le ventre ou le côté ?
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Moi ça a changé au court de ma vie, depuis mes grossesses je ne sais pas pourquoi, je dors sur le ventre ce qui était impensable avant ! Allez comprendre…
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Ce qui ne change pas en revanche, c’est mon amour pour l’esthétique de l’hôtel : des draps blancs, doux et soyeux, et une couette bien moelleuse ! Je trouve ça plus facile à entretenir en plus…
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J’avais envie de tester la marque @bonsoirs_home après l’avoir découverte chez des amis. J’ai choisi les draps en satin de coton 200 fils pour leur douceur, la couette « légère » en duvet et plumettes de canard français 🦆 pour leur certification OEKO-TEX et chacun de nous a pris l’oreiller qui convient à sa façon de dormir, ultra moelleux pour moi, ferme pour mon mari.
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Je vais passe plusieurs nuits avec pour bien tester et si je suis convaincue j’équiperai le prochain appart avec ! Mais déjà je suis séduite par l’esthétique et le touché…
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Et vous, vous aimez quoi pour votre linge de maison ?
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Collaboration commerciale avec Bonsoirs
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Literie décoration minimalisme

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